くちどけフローズンのフルーツピンチョス

くちどけフローズンを使ったピンチョスです。生ハムの塩味とフルーツの甘酸っぱさがよく合います。

材料(4人分)

調理時間10分
エネルギー95kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. クリームチーズは1cm角に、生ハムは半分に切る。くちどけフローズンは大きいものは半分に切る。
  2. クリームチーズ、生ハム、くちどけフローズンの順に重ね、ピックで上からさす。

栄養成分(1人分)

エネルギー 95kcal
たんぱく質 3.1g
脂質 5.4g
炭水化物 8.2g
食塩相当量 0.3g
食物繊維 0.6g