アプリコットのEggプリン

材料(6個分)

調理時間25分

(冷やし固める時間は除く)

エネルギー89kcal

※エネルギーは1個分の値

作り方

  1. 卵と砂糖をよく混ぜ、牛乳を加えて裏ごしする。
  2. ①を型6個に流し入れる。
  3. 鍋に水を約2cm入れて加熱し、沸騰したら火を止め、②を入れる。
    ふたをして弱火で約10分加熱し、火を止め10分置く。
  4. ③を冷蔵庫で冷やし、表面にジャムをぬる。
  5. 厚さ半分に切ったマシュマロを④に置き、中心にジャムをのせ、ミントを飾る。

調理のポイント

お好みで生クリームをのせて、お召しあがりください。

栄養成分(1個分)

エネルギー 89kcal
たんぱく質 3.6g
脂質 3.4g
炭水化物 10.7g
食塩相当量 0.1g
食物繊維 0.1g