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ホットママレード

材料（2人分）

調理時間5分
エネルギー67kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. グラスにジャムを入れ、湯を加えてよく混ぜる。

調理のポイント

湯の代わりに紅茶でもおいしく召しあがれます。

ジャムの量は、お好みで調節してください。

栄養成分（1人分）

エネルギー 67kcal
たんぱく質 0.1g
脂質 0g
炭水化物 16.5g
食塩相当量 0g
食物繊維 0.6g