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ミックスジャムのチーズサンド

材料（2人分）

調理時間10分
エネルギー335kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. 食パンにジャムとスライスチーズをはさみ、食べやすい大きさに切る。
  2. 器に①を盛りつける。

調理のポイント

ジャムの甘さとチーズの塩味がよく合うサンドです。

栄養成分（1人分）

エネルギー 335kcal
たんぱく質 12.5g
脂質 8.7g
炭水化物 51.2g
食塩相当量 1.7g
食物繊維 2.3g