塩バタートースト

パンに切り込みを入れることで、トーストスプレッドが中までしっかりしみ込みます。表面はカリッと、中はじゅわっと塩バターの風味豊かな食感がたのしめます。

材料(1人分)

調理時間5分
エネルギー260kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. 食パンに格子状に切り込みを入れる。
  2. ①にスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、こんがりと焼く。

調理のポイント

トーストスプレッドの使用量は食パン1枚当たり12gが目安です。12gはパッケージの矢印約6本分です。
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 260kcal
たんぱく質 5.6g
脂質 13.5g
炭水化物 28.9g
食塩相当量 1.0g
食物繊維 1.4g