ベーコンシュガーバターイングリッシュマフィン

シュガーバタートーストスプレッドとベーコンの塩味がよく合います。甘じょっぱさが食欲をそそります。

材料(1人分)

調理時間10分
エネルギー233kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、切った両面にスプレッドをぬってオーブントースターで約2分焼く。
  2. フライパンに油をひかずに熱し、ベーコンをこんがりと焼く。
  3. ①に②をはさむ。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 233kcal
たんぱく質 7.0g
脂質 11.9g
炭水化物 24.3g
食塩相当量 1.1g
食物繊維 0.7g