マンゴーのフローズンフルーツラテ

材料（2人分）

• 牛乳

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  300ml
• ミント

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  適量
• アヲハタ まるごと果実　
  マンゴー

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  250g

作り方

1. 耐冷のジッパーつき食品用保存袋に牛乳、まるごと果実を入れて混ぜ合わせる。平らにした状態で冷凍庫で約3時間冷やし固める。
2. ①を冷凍庫から取り出し、飲みやすい固さになるまでよくもんでグラスに注ぎ、ミントを飾る。

栄養成分（1人分）