ピザ風トースト

食パンを三角形に切って、さまざまな味のトーストスプレッドとお好みの具材でつくるピザ風トーストです。

材料(3人分)

調理時間10分
エネルギー242kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. 食パン3枚に、それぞれクワトロフォルマッジ風トーストスプレッド、ガーリックトーストスプレッド、明太フランス風トーストスプレッドをぬる。
  2. ガーリックトーストスプレッドをぬった食パンに、半分に切ったミニトマトとちぎったバジルをのせる。
    明太フランス風トーストスプレッドをぬった食パンには1cmの角切りにしたもちをのせる。
  3. ②をオーブントースターの中皿にのせ、こんがりと焼く。
  4. ③の食パンの上下の耳を切り落とし、三角形が3つできるように切って、器にピザのように並べる。
    もちのうえに刻みのりをのせる。

調理のポイント

トーストスプレッドの使用量は食パン1枚当たり12gが目安です。12gはパッケージの矢印約6本分です。
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 242kcal
たんぱく質 5g
脂質 12.7g
炭水化物 27.3g
食塩相当量 0.8g
食物繊維 1.1g