くちどけフローズン いちごシェイク

Spoon Free いちごとアイスクリーム、牛乳に、刻んだホワイトチョコレートを混ぜたシェイクです。ホワイトチョコレートの食感がアクセントになっています。

材料(2人分)

(容量230mlのグラス2個分)

調理時間10分
エネルギー355kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. くちどけフローズンは縦半分に切り、そのうち2つをハート型に切る。
  2. ボウルにバニラアイスクリームと牛乳を入れて混ぜ合わせる。さらに、スプレッド20gと細かく刻んだホワイトチョコレートを加え、混ぜる。
  3. グラスの底にスプレッド10gずつを入れ、②を注ぐ。
  4. ③にホイップクリーム10gを広げるようにしぼり、①の半分に切ったくちどけフローズンをグラスの側面にそって並べる。中央に残りのホイップクリームをしぼり、スプレッドをかけ、ハート型に切ったくちどけフローズンをのせる。

栄養成分(1人分)

エネルギー 355kcal
たんぱく質 6.2g
脂質 18.2g
炭水化物 41.6g
食塩相当量 0.4g
食物繊維 1.0g