カレーパン風トースト

スプレッドをぬって焼くだけで、カレーパンの生地のようなサクサク食感が楽しめます。

材料(1人分)

調理時間5分
エネルギー263kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. 食パンにスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、約3分焼く。

調理のポイント

トーストスプレッドの使用量は食パン1枚当たり15gが目安です。
15gはパッケージの矢印約4本分です。
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。
オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 263kcal
たんぱく質 5.9g
脂質 11.9g
炭水化物 33.0g
食塩相当量 1.0g
食物繊維 1.4g