くちどけフローズン　いちごのスムージー

くちどけフローズンと低脂肪牛乳で作るスムージーです。見た目にもあざやかに仕上がります。

材料（2人分）

調理時間5分

エネルギー124kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

ミキサーに低脂肪牛乳とくちどけフローズンを入れ、なめらかになるまで混ぜる。
①をグラスに注ぎ、ミントを飾る。

調理のポイント

通常の牛乳でも作れますが、低脂肪牛乳を使うことで、いちごの甘味や香りが引き立ちます。

栄養成分（1人分）

エネルギー	124kcal
たんぱく質	4.5g
脂質	1.1g

炭水化物	23.9g
食塩相当量	0.2g
食物繊維	1.6g