ブルーベリーとチーズベーコンのオープンサンド

甘酸っぱいブルーベリーの酸味と、チーズ、ベーコンの塩味がよく合います。
Spoon Freeを使うことで、かんたんにスプレッドをかけられます。

  • 写真は1人分です。

材料(2人分)

調理時間5分
エネルギー334kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. 食パンに、ベーコン、とろけるチーズをのせ、オーブントースターで焼く。
  2. ①に黒こしょう、スプレッドをかける。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 334kcal
たんぱく質 12.3g
脂質 15.2g
炭水化物 36.6g
食塩相当量 1.7g
食物繊維 1.7g