食パンで!ガーリックトースト

食パンにぬって焼くだけのかんたんレシピです。
香ばしいにんにくの香りが、お酒のおつまみにもぴったりです。

材料(2人分)

調理時間5分
エネルギー264kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. 食パンにスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、こんがり焼く。

調理のポイント

トーストスプレッドの使用量は食パン1枚当たり12gが目安です。
12gはパッケージの矢印約6本分です。

オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。

オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 264kcal
たんぱく質 5.6g
脂質 14.2g
炭水化物 28.3g
食塩相当量 0.9g
食物繊維 1.4g