材料(2人分)
エネルギー376kcal
※エネルギーは1人分の値
作り方
- 食パンの中身を正方形に包丁でくり抜き、くり抜いたものを4等分に切り、食パンの内側とふちにトーストスプレッドをぬる。
- ①をオーブン皿にのせ、オーブントースターでこんがりと焼く。
- ②の食パンの中にくり抜いたものを入れて器に盛りつけ、バニラアイスクリームをのせる。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー |
376kcal |
たんぱく質 |
9.7g |
脂質 |
13.9g |
炭水化物 |
53g |
食塩相当量 |
1.3g |
食物繊維 |
2.1g |