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野菜スティック　ママレードみそ添え

みそに砂糖の代わりに、ママレードを入れた一品です。
ほんのりさわやかな柑橘の風味をおたのしみください。

材料（2人分）

調理時間5分
エネルギー155kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. きゅうり、皮をむいたにんじん、大根をスティック状に切る。
  2. 器に①を盛りつけ、混ぜ合わせたＡを添える。

調理のポイント

野菜はキャベツやいんげんなどお好みの野菜でおたのしみください。

栄養成分（1人分）

エネルギー 155kcal
たんぱく質 5.4g
脂質 2.3g
炭水化物 28.8g
食塩相当量 4.5g
食物繊維 3.8g