ジャムバタートースト

材料(2人分)

調理時間5分
エネルギー345kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. 食パンはオーブントースターで焼く。
  2. ①にバター、ジャムの順にぬる。

調理のポイント

バターは室温に戻しておくとぬりやすくなります。

食パンは4枚切を使用しておりますが、お好みのものをお使いください。

オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 345kcal
たんぱく質 8.5g
脂質 12.1g
炭水化物 50.1g
食塩相当量 1.4g
食物繊維 2.3g