ヨーグルトボウル　バナナといちご

ヨーグルトにまるごと果実とバナナをのせた、ボリューム満点の一品です。

材料（2人分）

調理時間5分

エネルギー219kcal

※エネルギーは1人分の値

プレーンヨーグルト
300g
バナナ
1本
グラノーラシリアル
大さじ2
ミント
適量
アヲハタ
まるごと果実　
いちご
適量

作り方

バナナは皮をむき、輪切りにする。
器にプレーンヨーグルトを盛りつけ、まるごと果実、①、グラノーラシリアルの順にのせてミントを飾る。

栄養成分（1人分）

エネルギー	219kcal
たんぱく質	6.9g
脂質	6.3g

炭水化物	34.8g
食塩相当量	0.2g
食物繊維	2g

アヲハタまるごと果実
いちご