ローストビーフの
ブルーベリーマスタードサンド

材料（3人分）

• バタール

  ---

  1本
• ローストビーフ

  ---

  60g
• リーフレタス

  ---

  2枚
• 玉ねぎ

  ---

  1 ⁄ 8個
• レモン

  ---

  3枚
• アヲハタ ５５　
  ワイルドブルーベリー

  ---

  大さじ2
• キユーピー
  あらびきマスタード

  ---

  大さじ1・1 ⁄ 3

作り方

1. バタールを斜めに６等分に切り、それぞれに切り込みを入れる。
2. 玉ねぎは繊維に直角に薄切りにし、水にさらして水気を切る。
   リーフレタスはひと口大にちぎり、冷水にさらして水気を切る。
3. レモンは半分に切る。
4. ①に１⁄６ずつローストビーフ、②、③をはさみ、ジャムとマスタードをかける。

栄養成分（1人分）