チョコビスケットブルーベリーシェイク

ビスケットのサクサクとした食感がアクセントのシェイクです。

材料（2人分）

調理時間5分

エネルギー394kcal

※エネルギーは1人分の値

バニラアイスクリーム
300g
牛乳
50ml
ビスケット
2枚
アヲハタ
まるごと果実　
ブルーベリー
80g

作り方

バニラアイスクリームと牛乳を混ぜ合わせる。
ビスケットは厚手のビニール袋に入れ、細かく砕く。
コップに①、まるごと果実、②を入れ、軽く混ぜ合わせ、ビスケット（分量外）を散らす。

栄養成分（1人分）

エネルギー	394kcal
たんぱく質	7.4g
脂質	15.2g

炭水化物	56.9g
食塩相当量	0.6g
食物繊維	0.6g