甘酒プリン

甘酒を使った牛乳プリンに、まるごと果実　いちごをかけたひな祭りらしい一品です。

材料（4人分）

調理時間10分

(冷やし固める時間は除く)

エネルギー148kcal

※エネルギーは1人分の値

甘酒
250ml
牛乳
250ml
粉ゼラチン
10g
水
大さじ2
ミント
適量
アヲハタ
まるごと果実　
いちご
120g

作り方

耐熱容器に水を入れ、粉ゼラチンをふり入れてふやかし、レンジ（５００Ｗ）で約３０秒加熱する。
ボウルに甘酒と牛乳を入れ、①を加えて混ぜ、器に１⁄４ずつ注ぐ。
冷蔵庫で②を冷やし固め、まるごと果実をかけ、ミントを飾る。

栄養成分（1人分）

エネルギー	148kcal
たんぱく質	5.6g
脂質	2.6g

炭水化物	25.6g
食塩相当量	0.2g
食物繊維	0.7g