４種のベリーのヨーグルトグラノーラ

４種類のベリーを使った、フルーツ感あふれるヨーグルトグラノーラです。

材料（2人分）

調理時間5分

エネルギー121kcal

※エネルギーは1人分の値

グラノーラシリアル
20g
プレーンヨーグルト
100g
いちご
適量
A ブルーベリー
適量
A ラズベリー
適量
A ブラックベリー
適量
ミント
適量
アヲハタ
まるごと果実　
ブルーベリー
大さじ2

作り方

いちごはヘタを切り落とし、小さく切る。
器にグラノーラ、①、Ａを入れ、プレーンヨーグルトとまるごと果実をかけてミントを飾る。

栄養成分（1人分）

エネルギー	121kcal
たんぱく質	3.1g
脂質	3.2g

炭水化物	21g
食塩相当量	0.1g
食物繊維	1.7g