いちじくのカップケーキ

ケーキの材料をカップに盛りつけることで、お子様でも食べやすいようになっています。

材料（6人分）

調理時間10分

エネルギー270kcal

※エネルギーは1人分の値

スポンジ(直径15cm)
1台
ホイップクリーム
250ml
ミント
適量
アヲハタ
まるごと果実　
いちじく
255g

作り方

市販のスポンジはひと口大の角切りにする。
グラスに①を入れ、ホイップクリーム、まるごと果実の順に２回重ね、ミントを飾る。
同様に５個作る。

栄養成分（1人分）

エネルギー	270kcal
たんぱく質	5.2g
脂質	8.8g

炭水化物	42.5g
食塩相当量	0.2g
食物繊維	1.1g