たこときゅうりのママレードサラダ

ママレードの香りと苦みがたこによく合います。
薄切りにしたセロリの風味がアクセントのサラダです。

材料（2人分）

調理時間10分

エネルギー111kcal

※エネルギーは1人分の値

たこ(ゆで)
40g
きゅうり
1本
セロリ
1 ⁄ 10本
（50cm・茎部分）
セロリの葉
少々
A 塩
ひとつまみ
A 酢
大さじ2・1 ⁄ 3
A オリーブ油
小さじ2
A アヲハタ５５　
オレンジママレード
大さじ2・1 ⁄ 2

作り方

たこは斜め薄切りにする。
きゅうりはピーラーでリボン状に削る。
セロリは筋を取り、薄切りにする。
器に①～③を盛りつけ、セロリの葉を飾り、混ぜ合わせたAをかける。

調理のポイント

お好みで塩をかけてお召しあがりください。

栄養成分（1人分）

エネルギー	111kcal
たんぱく質	4.9g
脂質	4.2g

炭水化物	12.4g
食塩相当量	0.6g
食物繊維	1g

アヲハタ５５
オレンジママレード