マンゴー&パッションフルーツのラッシー風

マンゴー&パッションフルーツと牛乳、ヨーグルトで作るラッシー風ドリンクです。
ジャムの甘みとヨーグルトの酸味が合う、さわやかなドリンクです。

材料(2人分)

調理時間5分
エネルギー304kcal

※エネルギーは1人分の値

作り方

  1. ボウルにプレーンヨーグルト、牛乳、砂糖を入れてよく混ぜる。
  2. グラスにジャム、氷、①の順に入れ、軽く混ぜる。

栄養成分(1人分)

エネルギー 304kcal
たんぱく質 7.4g
脂質 6.7g
炭水化物 53.3g
食塩相当量 0.2g
食物繊維 0g