白桃＆グァバのパンケーキ

白桃＆グァバの甘い香りがパンケーキとよく合います。

画像は１人分です。

材料（2人分）

調理時間15分

エネルギー434kcal

※エネルギーは1人分の値

ホットケーキミックス
150g
牛乳
140ml
ホイップクリーム
適量
ミント
適量
サラダ油
適量
アヲハタ５５　
白桃＆グァバ
適量

作り方

ボウルにホットケーキミックスと牛乳を入れ、混ぜ合わせる。
フライパンに薄く油をひいて熱し、①の１⁄６量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に５枚焼く。
②を器に盛りつけて、ジャムをかけ、ホイップクリームを絞り、ミントを飾る。

調理のポイント

牛乳は、同量の水でも代用できます。

栄養成分（1人分）

エネルギー	434kcal
たんぱく質	8.5g
脂質	10.8g

炭水化物	75.3g
食塩相当量	0.8g
食物繊維	1.7g

アヲハタ５５
白桃＆グァバ